雑記

タイトル通り。

ぽちっとな

あのやる気のなさはどこへ行ったのか。

今めちゃんこ元気になった。

 

最近起きるのつらいな…

→起きられない…どうしよう…

→会社行きたくない(時間ギリギリ起床)

→生きるのつらい…

 

からの~

 

突然スイッチがONになったかのように

掃除たのしい自炊楽しい仕事楽しい

毎日楽しい!!!

 

になった。

 

特に何もしていないが、一点気づいたのが、食事。

 

何食べてもまったく満足感が得られなくて

常にお腹空いてるような感じというか。

栄養というにはアレだけど、マ○クのビッグマ○クを食べたところ、

何故か体と脳がものすごく満たされたんですよね。

何でだろう。

そして気づいたのだ。そういえばたまにツナ缶とかササミ缶を

食べる程度で

肉をあまり食べていなかったなぁと。

(元々嫌いなのもあるが…。)

あと間食や炭水化物ばかり。

プロテインは飲んでたけど、やっぱ食事だよなぁ~。

 

たぶん、栄養不足で体が疲弊していたんだろう。

ということで最近肉を積極的に食べています。

医食同源ですね。

 

そろそろからあげ食べたいな。